Práce vestoje – nový trend práce v kanceláři
V posledních letech se čím dál více mění klasické uspořádání pracovišť na moderní pracovní prostory. Aktuálním velkým trendem jsou pracovní stoly určené pro práci ve stoje.
Zásadní problém práce s počítačem tkví v nadměrném sezení (až deset hodin denně), které může po letech přinést nepříjemné zdravotní komplikace, proto je dobré zvážit variantu práce ve stoje či kombinaci sezení a stání.
Zdravotní rizika spojená s dlouhodobým sezením
Dlouhodobé sezení představuje riziko nedostatku pohybu a naše svaly jsou namáhané nerovnoměrně. To může způsobovat následující zdravotní problémy:
- Bolesti zad
- Ztuhlá páteř
- Zvyšování tělesné hmotnosti
- Zhoršování zraku
- Syndrom karpálního tunelu
- Hemeroidy
Výhody práce vestoje
Prací vestoje se zbavíte výše zmiňovaných negativních dopadů na zdraví člověka, které přináší časté a dlouhé sezení. Práce vestoje přináší následující pozitiva:
- Zapojujete více svalů v těle
- Stojíte rovně a nehrbíte se
- Lépe se soustředíte na pracovní úkoly, máte vyšší produktivitu
- Máte tendenci více se hýbat (pocházení, přešlapování)
Jak tedy začít a správně pracovat ve stoje?
Nejlepším řešením pro práci vestoje je bezesporu polohovatelný pracovní stůl, jehož výšku si můžete libovolně nastavit. Zpočátku se doporučuje začínat postupně a na nový způsob práce si pomalu zvykat tak, že budete nejprve střídat práci vestoje a vsedě. Nenechejte se odradit možnou bolestí zad a nohou, což je přirozená reakce těla na novou pracovní polohu. Vhodné je, pokud si svoje pracovní místo uzpůsobíte tak, že budete moci využívat obě varianty .– jak vsedě tak i vestoje, pro což je nejvhodnější volba již zmiňovaný výškově stavitelný stůl.
Výškově stavitelný stůl Top J
Design by Christina Strand and Niels Hvass.
Tato řada je perfektní symbiózou svobodné improvizace a funkčního řešení, se zkosenými hranami stolu, které vytvářejí mimořádnou atmosféru. Změna vaší polohy (ze sedu do stoje a naopak) u výškově nastavitelných stolů Top J zvýší vaši výkonnost a schopnost soustředit se. Pracovní desky jsou z materiálu MFC a CPL v bílé barvě.
Elektrický pohon LINAK. Provedení stolu Top J Solo je jedinečné v jeho základu z betonové desky.
Výškově stavitelný stůl Top E
Design - Kvalita - Trend
Toto jsou jedny z nejlépe funkčních elektrických nastavitelných stolů v naší nabídce určené k udržení vašeho soustředění a výkonnosti. Stoly Top E mají několik možností provedení, jako například nohy stolu ze dvou, nebo tří částí a umístění tlačítek ovládání. Elektrický pohon LINAK.
Výškově stavitelný stůl Top O
Funkčnost - Trend - Cena
Elektricky nastavitelné stoly zvyšují Vaši denní pracovní výkonnost. Stoly Top O mají několik výhod: motor pracuje velmi tiše a spotřebovává malé množství energie. Také si můžete vybrat ze dvou designových typů nohou stolu a přidat i čalouněné paravány, aby zvuk ještě lépe pohltily.
